A média normal de crescimento dos fios é um centímetro por mês.
Quando o seu cabelo não está crescendo perto dessa média, o problema normalmente está relacionado a três fatores: descontrole da glândula sebácea, alterações metabólicas e problemas de circulação sangüínea. Como o cabelo cresce a partir do couro cabeludo (bulbo capilar), qualquer agente externo que prejudique sua saúde também impede o crescimento. Aproveite as dicas para conquistar o cabelo longo que você quer.
1 – Circulação sangüínea – ative para fazer o seu cabelo crescer mais rápido
A má circulação sangüínea é o principal fator que impede o crescimento dos fios. Ativando a circulação sangüínea e, conseqüentemente, o couro cabeludo, você garantirá que o fio receba todos os nutrientes necessários.
Dica de beleza para o seu cabelo crescer mais:
• Massagear o couro cabeludo para ativar diariamente a circulação sangüínea, um bom momento para massageam capilar durante alguns minutos é na hora da lavagem. O que por si só já colaborará com a limpeza adequada do couro cabeludo, importante para o crescimento.
• Virar a cabeça para baixo e passar a escova ou os dedos. Esta posição faz com que o sangue flua com mais facilidade.
• Beber muita água e prática de atividade física – a vida saudável reflete nos cabelos.
2 – Atenção aos vícios – elimine-os para fazer os seus cabelos crescer mais.
- Pare de fumar – a nicotina tem ação vasoconstritora, reduzindo a circulação dos vasos capilares do couro cabeludo, que carregam nutrientes ao fio.
- Não tome banho com água quente – a água pelando estimula a produção das glândulas sebáceas (leia abaixo sobre oleosidade e calor).
- Evite dormir com os cabelos molhados, pois abafa o couro cabeludo, aumentando a oleosidade (leia abaixo sobre oleosidade e calor)
- Retire os excessos de produtos – retirar bem o xampu, aplicar o condicionador apenas no comprimento. Os finalizadores que ficam no cabelo devem passar longe da raiz para deixar que seu cabelo cresça.
4 – Vitaminas – a boa alimentação faz seu cabelo crescer mais rápido.
Uma dieta rica em vitaminas ajuda no crescimento. O organismo absorve muitos nutrientes para fazer todo o corpo funcionar, como o cabelo é mais periférico e menos importante no conceito corpo, só irá para o cabelo o que sobrar – se você se alimenta mal não sobra nada ou quase nada para os cabelos. Cuidado com as dietas e regimes sem orientação médica, em casos de desnutrição o cabelo pode inclusive começar a cair.
Para seu cabelo crescer mais:
• Invista em proteínas, alimentos com ferro, vitamina A, aminoácidos, sais minerais e vitaminas.
Produtos que ajudam a fazer o cabelo crescer mais rapidamente- os produtos à base de Jaborandi, Ginkgo Biloba, Cafeína e Uréia, são estimulantes sangüíneos e podem auxiliar no crescimento. Cremes com alecrim ajudam a controlar a oleosidade e o princípio ativo Capscum (geralmente encontrado na pimenta) é um ativo vasodilatador que melhora a circulação sangüínea. Entretanto, especialistas alertam que não adianta lavar a cabeça com café ou tomá-lo para atingir o mesmo objetivo dos produtos específicos, pois nos produtos de cabelo as substâncias são otimizadas para uso próprio no cabelo.
5 – Oleosidade e Calor – dica para o cabelo crescer mais rápido!
A oleosidade do couro cabeludo é terrível para o crescimento dos cabelos, pois cria fungos que impedem o fio de crescer.
O excesso de oleosidade age como uma camada protetora, impedindo os aminoácidos de chegar até a raiz do cabelo.
A oleosidade assim como tudo que contribui para o abafando do couro cabeludo, favorecem o surgimento do fungo chamado pityrosporum ovale, esse fungo descamará o couro cabeludo, impedindo que o fio capilar saia. Ocorrendo uma espécie de entupimento dos poros.
DICA DE BELEZA: fique longe de tudo que aquece o couro cabeludo, como por exemplo, banho muito quente e secador de cabelo usado muito próximo ou que abafe o couro cabeludo, como por exemplo, a oleosidade e toalhas de banho pressas no cabelo por muito tempo.
• IMPORTANTE: Evite que o couro cabeludo fique úmido, com oleosidade ou com excesso de cremes. O couro cabeludo precisa estar limpo para o cabelo crescer.
6 – Genética
A sua herança genética também interfere no crescimento dos fios e a média varia de pessoa para pessoa. Em algumas pessoas o cabelo cresce mais que 1,5 centímetros. Em outras, ele pode crescer menos que um centímetro.
A melhor dica é deixar o couro cabeludo limpo para não sufocar os folículos. Lavando sempre o cabelo com bons produtos, sem deixar o couro cabeludo empastado de cremes ou oleosidade.
Mitos que afirmam fazer o cabelo crescer mais rápido:
- Fases da lua: mito cultural em alguns países, não existe verdade científica em cima disso, mas alguns especialistas afirmam que de forma alguma as fases da lua interferem nos cabelos.
- Cortar de três em três meses: Cortar periodicamente (de três em três meses) pode ser ótimo para tirar as pontas duplas, dar força, e manter o comprimento sempre, mas como o cabelo cresce em média de 1 a 1,5 centímetros por mês, se você cortar toda hora, nunca conseguirá ter um cabelo mais comprido – imagine então fazer ele crescer mais rápido!
- Ampolas de vitaminas: Alguns produtos prometem estimular os fios a crescer, mas o crescimento só é estimulado de dentro para fora.
- Esticar os cabelos / fazer tranças: Cuidado por que puxando você pode fazer com que se quebrem.
- Anticoncepcional no shampoo ou ampolas de vitamina A: Não faz o cabelo crescer mais, sendo apenas um desperdício. Além de não funcionar o excesso de vitamina A ainda pode fazer o cabelo cair
- Pentear cem vezes: isso irá forçar demais os fios, principalmente com a escova podendo causar rachaduras nos fios.
- Shampoo de crina de cavalo: Muitos adotaram o shampoo de crina de cavalo para estimular o crescimento. Isso não faz sentido porque a crina do cavalo é naturalmente muito mais forte, além disso tem química própria ao cavalo e por isso possam até irritar o couro cabeludo e fazer você perder mais fios de cabelo.
Acha que seu cabelo parou de crescer – procure um especialista!
Caso você identifique que seu cabelo parou de crescer, é importante procurar ajuda médica, o cabelo pode não crescer por distúrbios hormonais, por exemplo. Existe também o especialista em fios, o tricologista. Eles analisam o couro cabeludo; verificando hábitos cotidianos, genética, hereditariedade e histórico de saúde. E depois que foi tratado algum possível problema de saúde, os experts em estudo dos fios dispõem de artifícios para agilizar o crescimento, estimulantes da circulação local (produtos vasodilatadores), massagens e equipamento de estimulação, assim como as máquinas a laser ou o infravermelho, tratamentos que garantem a sua vontade de ter um cabelo longo.
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obrigada pelas dicas eu sempre quis ter um cabelo saudavel e bonito e acho que estas dicas funcionam, falam muito de um produto chamado “monovim” que e rico em vitamina A mas prefiro dicas deste tipo… mais caseiras e saudaveis
obrigada adorei !!!
beijoo
adorei as dicas
Olá
Gostaria de umas dicas pra proteger os fios finos e que shampoo devo usar.Fiz escova progressiva e outras químicas nele, passei chapinha e ele rompeu.
Obrigada!
tirei todas as minhas duvidas!
alguns fios caem ainda pequenos,dizem que é por causa de gordura no meu couro cabeludo.essa dica tambem serve para esse problema?
Gostei das dicas porém, gostaria de fazer uma observação na questão das fases lunares.
Quem estudou física sabe que a lua exerce influencia magnética nas águas do planeta, influenciando sobretudo nas mares. Nosso corpo é 70% água, logo, alguns cientistas dizem que tem influencia assim como no crescimento das plantas.
abraços
Amei as dicas e com certeza vou saber falar, porque um cabelo não cresce.
Pratica e objetiva! Obrigada
olha meu cabelo nao cresce a mais de 17 anos e meu sonho e que ele cresça vou seguir suas dicas beijos e muito obrigada
amei as dicas anotei tudinho e depois volto para falar se deu certo
parabéns pelo site
continuem assim
bjao
Olá, queria vos fazer um agradecimento, por nos confessar , estas dicas…
Continuo a consultar a página , fiquei impressionada, na primeira vez que a consultei, impressionada com a sua qualidade.
Cumprimentos de portuguesa.
Obg. Pelas mas isso funcina em homens ? Meu cablo já ta com 60 cm mas de uns 3 meses parou de cresce..
meu cabelo cai muito i ele ta muito ressecado mas os cachos esta bonito
Obrigada eu cortei meu cabelo joãozinho e agora parece q ñ cresce mais é por q ele é bem cacheado eparece q é menor ainda.Ele agora esta nos ombros…
valeu pelas dicas!!!!!!!!! meu cabelo é pequeno por isso quero que fique grande, eu cortei meu cabelo e nao ta crescendo oq q eu faço da uma dica pra mim agora? meu cabelo é crespo e quando molho fica cacheado!!!! ele não tá crescendo, me dá uma dica?
essas dicas fucionaram agora meu cabelo ta enorme
adorei todas as dicas obrigada por tudo mesmo”
eu fiz uma besteira os meus cabelos estavam lindos e sedosos ñ é q agora ñ estejam mais é q eu cortei a minha franja e agora eu to com medo dela nao crescer,vou seguir essas dicas e ver se crecsem rapido mesmo.
Muito o brigada , por essas maravilhosas dicas , bem ! eu ja sabia , pois minha familia , tem tudo a ver com isso , entao , mesmo eu sabendo eu agradeço , porque sou uma menina legal , educada , e fina ! meu cabelo bate quase no bumbum e sou feliz!
quando eu nasci meu CABELO era liso,mas dapois que eu pintei o cabelo, ele ficou muito estranho as veses ele fica liso as veses fica com muito volume as veses um pouco ondulado e as veses enrrolado,mas ele só não fica bonito quado esta volumoso
Adorei, vou praticar..
adorei as dicas já começei a coloca-lás em prática não vejo a hora de estar com um cabelo enorme e bonito.
amei as dicas vou fazer tudo isso para ver o resultado obrigada
adroei vou praticar…
Muito legais suas dicas vc e mto inteligente obrigada
olá boa tarde, parabéns pelas dicas, meus cabelos demoram a crescer, sempre faço alisamentos com produtos quimicos , para ver se eles crescem , mas ao inves de crescer, eles fazem é cair… me ajudem o q eu faço ??? toh com medo de ficar careca…..
bjos
meu cabelo muito liso eu cortei curto e me arrependi e quero q ele cresça rapido obg pelas dicas 1 s2
Muito boas as dicas… Úteis!
Muita coisa aí eu não sabia, iauhdiuhsaiuhsduia
beeijos :*
Gostei das dicas.
bjs
GOSTEI MUITO DAS DICAS, SOU UM ADOLESCENTE QUE DE VEZ EM QUANDO ESTOU FAZENDO EXPERIENCIAS COM O MEU CABELO PRA VER SE ELE FICA DE UM JEITO QUE EU GOSTE E AS GAROTAS TBM, PARA VC TER UMA IDÉIA EU JÁ CORTEI O CABELO DE TUDO QUANTO É JEITO:
- MAQUINA 0,1,2,3,4,5,6
- DEIXAR EM CIMA E PASSAR MAQUINA 0 ATRAS E DOS LADOS
NA VERDADE EU QUERIA UM CABELO IGUAL DO CARLINHOS BALA(JOGADOR DE FUTEBOL) EU GOSTO DAQUELE ESTILO, MAS NÃO SEI SE MEU CABELO TEM ESTRUTURA PRA ISSO E ALÉM DO MAS QUERIA UM CABELO QUE ESCONDESSE A MINHA TESTA, PQ ISSO É GENÉTICO E NÃO TENHO PRA ONDE CORRER E QUANDO PASSO MAQUINA POR CAUSA DO FORMATO DA CABEÇA A MARCA DO CABELO FICA LÁ PRA TRÁS AUMENTANDO AINDA MAS A TESTA.
oi meu cabelo e cheio e quando eu lavo fica cacheado mas depois que seca fica cheio e feio o que fazer pra ele deixa de ser cheio e crescer bem rapido. obrigado!!!
muito obrigada pelas dicas vou praticar em casa e depois de alguns meses eu volto pra dizer se cresceu ou não, pois meu cabelo é muito pequeno,sempre quiz ter cabelo grande.beijinhos!
ameii muitoo essas dicas me ajudou bastante vllw ameii d++
uso quimica .vou dar um tempo .sera se funciona
queroque meucabelo crescer mais rapido
Oração para crescer o cabelo
Oh! Mãe querida Nossa Senhora Aparecida Oh! Santa Rita de Cássia Oh! Meu Glorioso São Judas Tadeu Protetor das causas impossíveis. Santo Expedito, o Santo da ultima hora e Santa Edwiges, a Santa dos necessitados, intercedam junto ao pai por mim (que meu cabelo cresça 5 cm em 5 dias ). Eu vos glorifico e vos louvo sempre curvar –me –ei diante de vós. Rezar 1 Pai nosso e 3 Ave Maria. Confio em Deus com todas as minhas forças e peço ilumine o meu caminho e minha vida. Amém. Atenção rezar e publicar por três dias. Observe o que acontecerá no 4° dia sua graça será alcançada por mais difícil que seja.
adorei essa dicas acho que meu cabelo não cresce mt rapido por causa do calor mais
vou tenta evitar isso
e também vou corta meu cabelo em tres em tres mes pra ve se funciona nee
beijo adoro vcs
Adorei vou adotar esse metodo,eu faço uso de quimica, parei tem tres, meses vou deixar ele natural, esta com um pouco de queda acho que é natural por falta da quimica, ele é tipo miojo todo enroladinho.Sempre quis ter cabelos grandes mais ñ consigo deixar crescer.Agora eu vou deixar.Sem alisar grasas a vcs.Obrigado.
oi, adorei as dicas, mas tenho uma pergunta…no blog A Nossa Vida, encontrei imensas pessoas que utilizam anticoncepcional no shampoo, e parecia resultar…nao, sei, preciso mesmo de ajuda!!!
brigada amei as dicas,esses mitos são pra cabar ein usar shampoo de crina de cavalo kkkkkkkkk
oi eu a dorei a dica
sera que cabelos danificado crese tanbem
Otimas diicas!Meu cabello não crece mesmoo mesmo:s
Vou seguiir essas dicas direitinho!:)
Posha, ameii essas dicas . Meus cabelos já estão sendo mais bem tratados por causa dessas matérias. AMEI TUUDO !
A cabeleireira,se é que posso chamar assim cortou o meu cabelo errado,deixou um lado menor que o outro e muito curto
quero que meu cabelo cresça logo para poder consertar o erro!!! Obrigado pelas dicas
Meu cabelo era longo, mas eu fiz a burrada de mandar cortar curto. Me arrependi totalmente quando me olhei no espelho. Vão fazer sete meses que cortei, e só agora que estão crescendo lentamente.
Vou tentar comprar tais produtos a base de jaborandi mesmo. (:
Muito obrigada, foi muito útil p/ mim.
Ola garotas…uma dica…Usem PANTOGAR, e um medicamento por via oral,eu tomo e garanto que funciona.bjsss
gostei das dicas.desde a ultima vez que eu cortei meu cabelo(dezembro de2011)sinto que meu cabelo continua do mesmo tamanho que cortou.o que eu faço!
obrigada oelas as dicas mas axo q meu cabelo e ruim de cresimento mesmo!!!